Der achtsame Weg durch die Depression

Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, John Teasdale und Zindel Segat

Buchtitel Der achtsame Weg durch die DepressionRechte beim Verlag

"Der achtsame Weg durch die Depression" baut auf den Grundlagen von Jon Kabat-Zinn auf, der erfolgreich die Achtsamkeit bei der Stressbewältigung einsetzt. Dieser Ansatz wird inzwischen auch in Praxen und Kliniken angewendet. Das Buch wendet sich an Menschen, die unter Depressionen leiden. Begleitende CDs mit Übungen geben konkrete Anregungen und Hilfestellungen. (ems)

Das Buch erscheint im arbor Verlag.