Walk & Talk
analogicus_pixabay Adaption: schenkerdesign
Bewegung in der Natur wirkt sich positiv auf den Körper und das seelische Wohlbefinden aus. Durch die Bewegung werden Glückshormone ausgeschüttet und der Stress baut sich ab. Auch wenn es Mühe kostet den "inneren Schweinehund" zu überwinden - am Ende locken Gefühle von Selbstbestimmtheit und positiver Kontrolle.
Gemeinsam mit anderen kann es leichter sein, dran zu bleiben. Deshalb bieten wir einen regelmäßigen Treff an. Es gibt die Möglichkeit in der Gruppe jede Woche eine Stunde in der Weststadt / Günter-Klotz-Anlage unterwegs zu sein. Bereichert wird das gemeinsame Gehen mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen.
Begleitung: Susanne Abt, Ehe-, Familien- und Lebensberaterin
Zeit: Donnerstag, 17:15 - 18:15 Uhr
Die Gruppe trifft sich, sobald genügend Teilneher*innen angemeldet sind.
Bitte informieren Sie sich in unserem Sekretariat.
Treff: Ehe-, Familien- und Partnerschaftsberatung Karlsruhe e.V., Nelkenstr. 17, 76135 Karlsruhe,
KVV-Haltstelle Yorckstraße
Kosten: 10 Euro für 2 Monate, Ermäßigung möglich