Walk & Talk
analogicus_pixabay Adaption: schenkerdesign
Bewegung in der Natur wirkt sich positiv auf den Körper und das seelische Wohlbefinden aus. Durch die Bewegung werden Glückshormone ausgeschüttet und der Stress baut sich ab. Auch wenn zu Beginn die Überwindung des "inneren Schweinehundes" Kraft kosten mag - am Ende locken Gefühle von Selbstbestimmtheit und positiver Kontrolle.
Gemeinsam mit anderen kann es leichter sein, dran zu bleiben. Deshalb bieten wir einen regelmäßigen Treff an. Es gibt die Möglichkeit in der Gruppe jede Woche eine Stunde in der Weststadt / Günter-Klotz-Anlage unterwegs zu sein. Bereichert wird das gemeinsame Gehen mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen.
Zeit: donnerstags von 16 - 17 Uhr, außer in den Ferien
Bitte melden Sie sich in unserem Sekretariat an.
Begleiterin
Susanne Abt, Ehe-, Familien- und Lebensberaterin
Start
Ehe-, Familien- und Partnerschaftsberatung Karlsruhe e.V., Nelkenstr. 17, 76135 Karlsruhe,
KVV-Haltstelle Yorckstraße
Kosten
10 Euro für einen Abschnitt (Januar - April / Mai - Juli / September - Dezember)
